Charlotte Briant
Dans quels cas venir consulter pour votre enfant?
Votre enfant rencontre-t-il l'une de ces difficultés ?
Gestion des émotions:
Colères fréquentes, crises, peurs, tristesse, hypersensibilité.
Anxiété & Ecole:
Stress des évaluations, peur de la séparation, agitation, difficultés de concentration.
Troubles du sommeil:
Difficultés à s'endormir, cauchemars, réveils nocturnes, besoin de présence.
Confiance en soi:
Timidité excessive, peur de l'échec.
Pourquoi la sophrologie est-elle si efficace pour les enfants ?
Contrairement aux adultes, un enfant n'a pas besoin de longues séances d'analyse.
Il apprend en bougeant, en jouant et en imaginant.
La sophrologie transforme la respiration et la détente en véritables jeux d'enfants.
1. Le corps et le mouvement : Des exercices ludiques d'évacuation des tensions
2. L'imaginaire et les contes : Des visualisations poétiques
3. L'expression créative : Un temps de dessin ou de météo des émotions pour exprimer librement ses ressentis sans jugement.
Les 3 piliers d'une séance enfant :
Comment se déroule un suivi en cabinet ?
La première séance (Bilan - 1h) :
Un temps d'échange avec vous et votre enfant pour faire connaissance, cibler les besoins et définir un objectif clair.
Les séances de suivi (45 min) :
5 min : Accueil et météo du jour.
20 min : Exercices ludiques de respiration et de mouvement.
10 min : Histoire contée relaxante.
10 min : Dessin du ressenti et clôture avec le parent.
La boîte à outils à la maison : Votre enfant repart avec de petits exercices rituels à reproduire facilement à la maison ou à l'école.
Informations pratiques & Prise de rendez-vous
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Public : De 5 à 10 ans (au-delà, consulter la page Adolescents).
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Durée : 45 minutes.
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Lieu : Cabinet à Balma.
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Tarif : 50€ la séance.
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Mention importante : Prise en charge par les mutuelles — De nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophrologie sur présentation d'une facture.