Charlotte Briant
Vous souhaitez traverser une étape ou déclencher un changement ?
Gestion du stress & Émotions:
Anxiété au quotidien, surmenage (burn-out), troubles du sommeil, préparation aux examens ou oraux (spécial Ados)
Changements & Transitions:
Reconversion professionnelle, séparation, prise de nouvelles responsabilités, départ à la retraite.
Déblocage & Objectifs :
Sortir de la procrastination, dépasser des croyances limitantes, clarifier sa direction de vie et passer à l'action.
Confiance et estime de soi:
Dépasser le syndrome de l'imposteur, la peur du regard des autres, apprendre à s'affirmer et à poser ses limites.
Pourquoi associer la Sophrologie et la PNL ?
L'alliance complémentaire du Corps et du Mental
Travailler uniquement sur le mental ne suffit pas toujours si le corps reste sous tension. Inversement, détendre le corps ne résout pas les schémas de pensée bloquants. L’alliance de la Sophrologie et de la PNL offre une prise en charge globale :
La Sophrologie (Le Corps) : Vous aide à réguler le système nerveux, libérer les tensions physiques, apaiser l'anxiété et vous ancrer dans le présent.
La PNL (Le Mental) : Vous aide à reprogrammer vos automatismes, comprendre vos modes de fonctionnement, lever les freins inconscients et atteindre vos objectifs.
Informations pratiques & Prise de rendez-vous
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Public : Adolescents (dès 11-12 ans) et Adultes.
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Durée : 1 heure.
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Lieu : Cabinet à Balma.
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Tarif : 60€ la séance.
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Mention importante : Prise en charge par les mutuelles — De nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophrologie sur présentation d'une facture.
